{"id":79,"date":"2014-01-09T11:45:06","date_gmt":"2014-01-09T11:45:06","guid":{"rendered":"http:\/\/shop.trg-ma-lu.de\/?p=79"},"modified":"2014-01-09T11:45:06","modified_gmt":"2014-01-09T11:45:06","slug":"technikeinheit-hanteltraining","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.trg-ma-lu.com\/?p=79","title":{"rendered":"Technikeinheit Hanteltraining"},"content":{"rendered":"<p>Die \u00e4lteren Ruderer der Trainingsgemeinschaft hatten am Mittwoch Abend eine etwas andere Technikeinheit. Christian Thomas von langhantelathletik.de war bei uns im Krafttraining zu Gast und hat mit einigen Senioren, Junioren und Juniorinnen A, sowie einem Junior B eine Technikeinheit im Kraftraum gemacht. Die Sportler konnten neue Eindr\u00fccke f\u00fcr das Krafttraining gewinnen und hatten sichtlich mehr Spass, als beim &#8220;normalen Krafttraining&#8221;.<\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p><img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\" size-full wp-image-78\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/shop.trg-ma-lu.de\/wp-content\/uploads\/2014\/01\/WP_20140108_19_36_45_Pro.jpg?resize=629%2C337\" alt=\"\" width=\"629\" height=\"337\" \/><\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p>Wir freuen uns sehr diese Ma\u00dfnahme als Startschuss f\u00fcr ein besseres und durch einen Profi begleitetes Krafttraining f\u00fcr die Rennruderer anbieten zu k\u00f6nnen. Christian wird in regelm\u00e4\u00dfigen Abst\u00e4nden das Krafttraining beaufsichtigen und die Technik unserer Sportler verbessern.<\/p>\n<p>Die Trainingsgemeinschaft freut sich sehr diesen neuen Partner gewonnen zu haben.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Die \u00e4lteren Ruderer der Trainingsgemeinschaft hatten am Mittwoch Abend eine etwas andere Technikeinheit. Christian Thomas von langhantelathletik.de war bei uns im Krafttraining zu Gast und hat mit einigen Senioren, Junioren und Juniorinnen A, sowie einem Junior B eine Technikeinheit im Kraftraum gemacht. Die Sportler konnten neue Eindr\u00fccke f\u00fcr das Krafttraining gewinnen und hatten sichtlich mehr [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":78,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[],"class_list":["post-79","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-c8-regattaberichte"],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i0.wp.com\/www.trg-ma-lu.com\/wp-content\/uploads\/2014\/01\/WP_20140108_19_36_45_Pro.jpg?fit=3072%2C1728","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/www.trg-ma-lu.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/79","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/www.trg-ma-lu.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/www.trg-ma-lu.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.trg-ma-lu.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.trg-ma-lu.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=79"}],"version-history":[{"count":0,"href":"http:\/\/www.trg-ma-lu.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/79\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.trg-ma-lu.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/78"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/www.trg-ma-lu.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=79"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.trg-ma-lu.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=79"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.trg-ma-lu.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=79"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}