Am kommenden Samstag, den 18.01.2014 werden die Ruderer der Trainingsgemeinschaft auf dem heimischen Ergocup in Ludwigshafen starten. Wie in den Vorjahren ist die Veranstaltung wieder der 4. Lauf zur Deutschen Ruderergometermeisterschaft.
Liveergebnisse gibt es hier:
Die älteren Ruderer der Trainingsgemeinschaft hatten am Mittwoch Abend eine etwas andere Technikeinheit. Christian Thomas von langhantelathletik.de war bei uns im Krafttraining zu Gast und hat mit einigen Senioren, Junioren und Juniorinnen A, sowie einem Junior B eine Technikeinheit im Kraftraum gemacht. Die Sportler konnten neue Eindrücke für das Krafttraining gewinnen und hatten sichtlich mehr Spass, als beim “normalen Krafttraining”.
Wir freuen uns sehr diese Maßnahme als Startschuss für ein besseres und durch einen Profi begleitetes Krafttraining für die Rennruderer anbieten zu können. Christian wird in regelmäßigen Abständen das Krafttraining beaufsichtigen und die Technik unserer Sportler verbessern.
Die Trainingsgemeinschaft freut sich sehr diesen neuen Partner gewonnen zu haben.
Christian Thomas unterstütz die Athleten der Trainingsgemeinschaft beim Krafttraining.
Wir freuen uns sehr, dass wir hier einen sehr kompetenten Partner gefunden haben, der uns beim Training unterstützt.
Vielen Dank!
Trainingslager Amposta
Zur Einstimmung auf die kommende Saison verbrachte das „Südteam“ wieder einmal die Tage um den Jahreswechsel in Amposta bei Barcelona. Schon in früheren Jahren hatten die Ruderer aus Baden-Württemberg, Bayern und Hessen die von Orangenplantagen und den Häusern der Altstadt umsäumte Ruderstrecke für ihr Wintertraining genutzt.
Maximilian Matthey, der inzwischen fest im Landeskader verankert ist, absolvierte im sonnigen Spanien gemeinsam mit neun anderen jugendlichen Ruderern (diesmal nur aus dem Heimatland Baden-Württemberg) intensive Trainingseinheiten auf dem Wasser und zu Land: rudern, laufen, Krafttraining,Spinningräder, Ergofahren waren einige der kraftzehrenden Bausteine, die die Sportler auf die anstehenden Regatten 2014 intensiv vorbereiten sollten.
„Ich war schon in einigen Trainingslagern, aber so kaputt wie diesmal war ich noch nie!“, sagt Max, der seit Herbst auch als neuer Jugendvorstand der Amicitia fungiert.
Gemeinsam mit seinem Zweierpartner Magnus Gähr aus Esslingen, mit dem Maximilian in der Vergangenheit schon etliche Erfolge eingefahren hatte, bereitete sich der knapp 18jährige in Spanien zunächst vor allem auf die Langstrecke in Breisach bzw. den Frühtest vor. Aber natürlich ging es inAmposta auch darum, sich für den Baden-Württemberg-Achter der A-Junioren zu qualifizieren und sich den Verantwortlichen in möglichst guter Form zu präsentieren. Daher standen auch Rudereinheiten im Vierer oder im Achter für den jungen Mannheimer auf dem Trainingsprogramm. Motivierender Höhepunkt war dabei sicherlich eine Trainingseinheit gemeinsam mit der U23-Nationalmannschaft.
6 Uhr am Morgen schien dabei wohl die ideale Zeit, mit dem ersten Training des Tages zu beginnen… da spielte es keine Rolle, ob Silvester oder Neujahr – die Bilder muten idyllisch an…
…und es lässt sich nur erahnen, welche inneren Schweinehunde hier im Training täglich zu besiegen waren. Aber auch diese Saison soll gekrönt werden von Erfolgen bei nationalen und internationalen Regatten und nur Ausdauer und Trainingsfleiß führen die jungen Sportler zu ihrem Ziel.
Geschrieben von Sabine Hamann
Quelle: www.amicitia-mannheim.de
Die Ruderer und Trainer der Trainingsgemeinschaft Mannheim-Ludwigshafen wünschen allen ein frohes Weihnachtsfest und einen guten Rutsch in ein hoffentlich erfolgreiches neues Jahr 2016!
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